AFEC Occitanie

Jeudi 12 mars 2026

Dans un contexte professionnel marqué par l’urgence permanente, la pression des délais et l’intensification des exigences, cette conférence propose de questionner un modèle largement répandu : faire toujours plus pour rester efficace.

Performants, mais à quel prix ?

Sortir du pilote automatique, ne plus subir, agir en conscience pour préserver sa santé mentale.

À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, vous serez invité(e) à reprendre en main votre énergie et vos priorités, et à déconstruire le modèle implicite de sur-engagement.

Toulouse – La Résidence – 24 rue croix baragnon.

Conférence

17h30 – 19h30

Comprendre le pilote automatique professionnel

Identifier les mécanismes qui nous poussent à fonctionner en surcharge, souvent au détriment de notre énergie et de notre équilibre.

Observer pour mieux agir : le baromètre émotionnel

Apprendre à repérer les situations et les relations qui épuisent ou, au contraire, dynamisent, afin d’agir avec plus de discernement.

Reprendre son pouvoir d’action

Clarifier ce qui dépend réellement de soi grâce au cercle d’influence, et développer une posture proactive face aux contraintes du quotidien.

Prioriser sans s’épuiser

Repenser son agenda et ses priorités pour sortir de l’urgence permanente et préserver ce qui est essentiel : efficacité durable, santé et qualité relationnelle.

Intégrer pour durer

Relier émotions, énergie et organisation pour agir en conscience, rester performant(e) et

préserver sa santé mentale sur le long terme.

Suivi d’un cocktail

Inscription : https://www.femmesec2026.fr/

Les intervenantes

Marie-Noëlle est ingénieure, experte reconnue des transformations stratégiques. Elle aide les organisations à franchir des caps structurants. Son moteur : allier performance, plaisir et sens. Son approche : systémique, humaine, ancrée dans le réel.

Françoise est diplômée d’expertise comptable. Coach certifié & praticienne PNL, elle axe son accompagnement sur l’équilibre de vie et le leadership.