🎯 THÈME : Gestion du stress en période d’examens – par le lâcher-prise

🗣️ “Calendrier qui déborde, pression qui monte, fatigue qui s’installe… et cette impression de ne jamais en faire assez ?”

📚 On le sait, les périodes d’examens sont intenses. Vous êtes à fond, mais parfois à bout. Et si, pour une fois, on prenait un peu de recul ?
Pas pour lever le pied… mais pour mieux avancer.

💡 Avec notre partenaire VYV, on vous propose un atelier inédit autour du lâcher-prise, pour vous aider à :

• Reconnaître les signes du stress avant qu’il ne vous freine

• Comprendre comment fonctionne votre mental sous pression

• Expérimenter des techniques simples pour relâcher la tension sans perdre votre efficacité

• Et surtout : apprendre à vous recentrer quand tout s’accélère

🎯 L’objectif ? Vous donner les clés pour rester focus, performant, et aligné, même dans les moments les plus intenses.

🌿 Ce n’est pas un cours magistral. C’est une bulle d’air. Un moment pour vous, entre deux révisions, pour souffler – et repartir plus solide.

🖥️ Le format est hybride : un lien visio sera envoyé pour les inscrits qui souhaitent participer à distance.

🧃 Un cadre bienveillant, des outils concrets, et un vrai recentrage sur l’essentiel – votre équilibre.
On vous attend.