A quelques semaines du jour J, mon premier conseil est de se faire un programme. Mais pas n’importe quel programme, un programme adapté. Pas un programme irréaliste. On ne va pas se mentir se mettre à bosser 7 jours sur 7 de 8h à 20h ce n’est pas faisable (ok certains y arrivent). Et si comme moi vous arrivez facilement à trouver des excuses vous devrez adapter votre programme en vous laissant des pauses pour sortir ou pour partir faire du sport. Et tout ça sans trop céder aux tentations. Et puis après tout on vous demande d’être sérieux que 5 semaines par an !
